zapekana zelenina

Grilovaná zelenina so syrom

A že sa nedá grilovať v byte bez balkóna?!:) Jasné, že dá! Hoci aj na elektrickom grile alebo grilovacej panvičke. Stačí len správny druh letnej zeleninky, spiace bábätko a šup šup na to!  

avokadova so zeleninou

Avokádová nátierka so zeleninou

Taká naozajstne zdravá večera! Obdoba avokádovej nátierky, ktorú som už raz opisovala. Miesto chlebíka alebo tyčiniek si nakrájajte na paličky zeleninku a zdravá sýta večera je hotová.  

karfiolovo zemiakova polievka

Zemiaková krémová polievka

Zemiaková krémová polievka je rýchla a ľahká polievočka, všetko nahádžeme do hrnca a za 20 minút je výdatné jedlo hotové. Ak nemáme čas na druhé jedlo, zajedzte si ju s chlebíkom a určite pár hodín vydržíte sýte    

rybacia natierka

Rybacia nátierka

Rybacej nátierky sa nemusíme vzdať, stačí trošku upraviť ingrediencie. Miesto cibule dáme trošku póriku, len tú horčicu treba oželieť. Ale vyskúšajte receptík, určite si pochutíte.  

polievka1

Kuriací (hovädzí) vývar

Nie nadarmo sa vraví, že slepačia polievka je liek. Z domácej zeleninky a kuriatka, niťovky do toho a nie je nič lepšie. Skúste v nedeľu na obed vystrčiť nos z vášho bytu a ucítite jej skvelú vôňu na 20 spôsobov.    

zeleninova polievka

Zeleninová polievka 1

Túto polievku mi prvý krát urobila svokra a odvtedy si ju pravidelne varím. Rýchla a hlavne zdravá, aj bábätku ňou určite dodáte veľa vitamínov.