Tuniak

Odkedy pri nás otvorili Bio obchod, stala som sa pravidelnou návštevníčkou A tak vznikol aj tento recept. Keď som chcela šalát niečím zajesť, tak som si naňho nasypala celozrnné vankúšiky a hneď som mala zo šalátu sýtejší pocit!    

Tuniakový šalát je rýchly a výdatný obed či večera. Treba však kupovať kvalitné rybky, preto čítajte zloženie a pôvod.      

Tuniak patrí medzi rybky, ktoré aj počas kojenia môže mamička smelo papať. A spolu s čerstvou zeleninkou je to naj pre maminu aj bábätko. Aj časovo patrí tento recept medzi nenáročné, takže smelo do toho!

Cestoviny – vždy, stále, hocikedy… Dajú sa variť na toľko chutných spôsobov! Mne sa osvedčilo kupovať len talianske značky cestovín ( nerozvaria sa a majú lepšiu chuť). Uvarené cestoviny, ktoré ideme hneď podávať by sme nemali oplachovať vo vode.  

Kuskusu som prišla na chuť len nedávno…V obchode mi vždy pripomínal tarhoňu, ktorú ja osobne teda nemusím. Ale kuskus je vlastne taká drobná cestovinka, ktorú keď si ochutíte soľou a maslom, chutí výborne a je hneď hotová.

Tuniakový šalát milujem. Na 100 spôsobov, s hocijakou zeleninou. Nakrájame, ochutíme a je to.