avokadove gulicky

Avokádovo kokosové guličky

Zdravý a chutný recept, keď máme chuť na niečo sladké, ale momentálne to nemôže byť čokoláda. A toto, milé maminky, môžete papať aj na “kilá”, je to recept z kategórie “bez výčitiek”      

jablkovy tvaroh

Tvaroh s jabĺčkami a chia semienkami

Najskôr som si myslela, že to bude čudná kombinácia, ale na moje prekvapenie to chutí skvelo! Tak šup šup rýchlo ošúpať jabĺčka a mňamka bude za chvíľku hotová! A Chia semiačka vám dodajú energiu, stačí 1 lyžička denne do jogurtu, tvarohu alebo džúsu…keď už tú kávu nemôžete…    

cucoriedkovy tvaroh

Čučoriedkový tvaroh

Jedny z mojich obľúbených raňajok sú tvarohy s rôznym ovocím, s ovsenými vločkami a orieškami, semiačkami alebo s piškótmi. Najkrajšie vyzerá a výborne chutí s rozmixovanými čučoriedkami    

puding s piskotmi

Puding s piškótmi

Puding s piškótmi je vždy vďačný dezert. Na kakaový si ešte chvíľku šestonedielky počkajte, ale aj ten vanilkový je mňamňamo!    

dukatove buchticky

Dukátové buchtičky s vanilkovým pudingom

Mňaaaaam, už sa mi zbiehajú slinky len keď o tom píšem. Ľahký, chutný, rýchly recept…ale hlavne…sladkýýýý Pamätáte si, že to bola veľmi obľúbená súčasť školskej kuchyne? Vtedy ani jeden tanier neostal plný, lebo aj keď niekomu nechutili, ochotní a hladní spolužiaci sa vždy našli