Zdravý a chutný recept, keď máme chuť na niečo sladké, ale momentálne to nemôže byť čokoláda. A toto, milé maminky, môžete papať aj na “kilá”, je to recept z kategórie “bez výčitiek”      

Šmorn som nejedla hádam aj 10 rokov, až kým mi ho nenavarila moja krstná pri jednej z našich návštev. A tak som si ho samozrejme musela hneď odfotiť a prinášam ho aj k vám, milé maminky. Všetko z ingrediencií môžte papať, aj keď kojíte, takže smelo sa pustite do varenia. A čo je na tomto … Continue reading →

Zdravé, chutné a sýte raňajky plné energie! Čo viac nám treba na začatie nového dňa?    

Najskôr som si myslela, že to bude čudná kombinácia, ale na moje prekvapenie to chutí skvelo! Tak šup šup rýchlo ošúpať jabĺčka a mňamka bude za chvíľku hotová! A Chia semiačka vám dodajú energiu, stačí 1 lyžička denne do jogurtu, tvarohu alebo džúsu…keď už tú kávu nemôžete…    

Tekvicové rizoto je môžno trochu netradičná kombinácia, ale vyskúšajte, chutí výborne!  

Brokolicu mám veľmi rada! Že vraj by mohla bábätko nadúvať, tak treba používať len hlavičky, preč s hlúbikmi! My sme nemali žiadny problém, tak skúste…      

Opekaná tekvica chutí výborne. A keď ju posypeme balkánskym syrom, chutná mňamka je hotová.    

Slimáky z lístkového cesta sú super recept. Či už pre návštevu alebo aj len tak, na také slané mlsanie A ani sa s tým veľa nenarobíte!    

Vykostené kuracie stehná so šalátom je ďalšia možnosť na dobrý obed alebo večeru v kombinácii kuracie mäsko a zelenina.  

Trošku dlhšie na prípravu, ale výsledok stojí za to. Kuracie mäsko so zeleninkou je vždy dobrá voľba.