mňamky pre mamky.sk » Kokosový olej https://mnamky.premamky.sk recepty a rady pre maminy Tue, 23 May 2017 12:34:03 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Banánovo-kokosový chlieb https://mnamky.premamky.sk/bananovo-kokosovy-chlieb/ https://mnamky.premamky.sk/bananovo-kokosovy-chlieb/#comments Fri, 10 Apr 2015 19:24:05 +0000 http://mnamky.premamky.sk/?p=1282

A ďalší zdravý recept! A ešte aký dobrý! :)

Samé zdravé veci. Vyskúšala som ho, keď nás prišla pozrieť kamarátka.

A chutil!

Tento sladký chlebík si ešte môžete dotvoriť podľa seba – potrieť džemom, maslom,…ale chutí výborne aj len tak, sám a s čajíkom.

 

 

Banánovo-kokosový chlieb

By 10. apríl 2015

  • Prep Time : 5 minutes
  • Cook Time : 60 minutes

Ingredients

Instructions

Banány, vajíčka a mlieko vyšľaháme v miske do jemnej kaše. Pridáme ostatné ingrediencie a necháme 5 minút odstáť. Zatiaľ si vyhrejeme trúbu na 160 stupňov.

Cesto nalejeme do formy na chlieb, ktorú vystelieme papierom na pečenie.

Pečieme približne hodinku, musíme skúšať pichať so špáratkom, pokiaľ nebude suché.

 

Print Friendly
]]> https://mnamky.premamky.sk/bananovo-kokosovy-chlieb/feed/ 0 Ovsené kokosové cookies https://mnamky.premamky.sk/ovsene-kokosove-cookies/ https://mnamky.premamky.sk/ovsene-kokosove-cookies/#comments Fri, 06 Mar 2015 13:45:47 +0000 http://mnamky.premamky.sk/?p=1094

Tento recept vyťahujem vždy, keď potrebujem mať po ruke niečo sladké a pritom nemusím mať žiadne výčitky svedomia.

Zdravé keksíčky si nosíme a porovnávame aj s kamoškou. Vždy tam niečo nové doplníme a chutia výborne! Nemusíte sa báť experimentovať a doplňte si to, čo vám chutí.

 

 

 

Ovsené kokosové cookies

By 6. marec 2015 

 

  • Prep Time : 5 minutes
  • Cook Time : 30 minutes

Ingredients

Instructions

Na cca 20 ks potrebujeme:


Všetky ingrediencie zmiešame v miske na tuhú lepkavú hmotu, 
vyformujeme malé placky a uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie.
 Pečieme cca 30 minút na 170 stupňov.
Print Friendly
]]> https://mnamky.premamky.sk/ovsene-kokosove-cookies/feed/ 0 Kuracie prsia s cukinou a mrkvou na kokosovom oleji s ryžou https://mnamky.premamky.sk/kuracie-prsia-s-cukinou-a-mrkvou-na-kokosovom-oleji-s-ryzou/ https://mnamky.premamky.sk/kuracie-prsia-s-cukinou-a-mrkvou-na-kokosovom-oleji-s-ryzou/#comments Thu, 05 Mar 2015 13:31:40 +0000 http://mnamky.premamky.sk/?p=1046

Môj veľmi obľúbený recpet, ktorý som si vymyslela, keď som aj ja podľahla skvelej chuti a zázračným účinkom kokosového oleja.

Kuracie prsia s cukinou a mrkvou na kokosovom oleji s ryžou

By 5. marec 2015

  • Prep Time : 5 minutes
  • Cook Time : 30 minutes

Ingredients

Instructions

Do hrnca nalejeme trochu oleja. Nasypeme hrnček umytej ryže. Ryžu krátko opečieme a zalejeme 2x takým množstvom vývaru (alebo vody) a pridáme trochu soli.

Kým sa uvarí ryža, nalejeme na panvicu kokosový olej a pridáme na rezance nakrájané a umyté kuracie prsia. Pridáme vegetu bez glutamanu a podusíme. Keď už sa nám kuracie prsia varia, pridáme do panvičky pokrájanú cukinu a mrkvu.

Všetko spolu dusíme.

Print Friendly
]]> https://mnamky.premamky.sk/kuracie-prsia-s-cukinou-a-mrkvou-na-kokosovom-oleji-s-ryzou/feed/ 0