<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>mňamky pre mamky.sk &#187; Mäkký tvaroh</title>
	<atom:link href="https://mnamky.premamky.sk/tag/makky-tvaroh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mnamky.premamky.sk</link>
	<description>recepty a rady pre maminy</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 May 2017 12:34:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Brusnicovo-malinový tvaroh s Chia semienkami</title>
		<link>https://mnamky.premamky.sk/brusnicovo-malinovy-tvaroh-s-chia-semienkami/</link>
		<comments>https://mnamky.premamky.sk/brusnicovo-malinovy-tvaroh-s-chia-semienkami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 10:51:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Alica]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mňamky na desiatu či olovrant]]></category>
		<category><![CDATA[Raňajky]]></category>
		<category><![CDATA[Sladké]]></category>
		<category><![CDATA[Brusnice]]></category>
		<category><![CDATA[Brusnice na posypanie]]></category>
		<category><![CDATA[Chia semienka]]></category>
		<category><![CDATA[Mäkký tvaroh]]></category>
		<category><![CDATA[Maliny]]></category>
		<category><![CDATA[Mandle na posypanie]]></category>
		<category><![CDATA[Trošku mlieka alebo šľahačky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mnamky.premamky.sk/?p=1254</guid>
		<description><![CDATA[Zdravé, chutné a sýte raňajky plné energie! Čo viac nám treba na začatie nového dňa? &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Zdravé, chutné a sýte raňajky plné energie!</p>
<p>Čo viac nám treba na začatie nového dňa? <img src="https://mnamky.premamky.sk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="purerecipe-wrapper tearedh">
    <section class="purerecipe"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
        <header>
            <div>
                <h3 itemprop="name">Brusnicovo-malinový tvaroh s Chia semienkami</h3>
                <p class="author-data">By
                    <a class="recipe-author" href="https://mnamky.premamky.sk/author/alica/" itemprop="author"> Alica</a>
                    <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2015-03-13">13. marec 2015</span>
                </p>
            </div>
            <a href="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/brusnicovy-tvaroh.jpg"><img itemprop="image" class="recipe-image" src="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/brusnicovy-tvaroh-150x150.jpg" /></a>
        </header>


        <div class="recipe-content">
            

            <div class="recipe-add-data">
                <ul>
                    <li><em>Prep Time :</em> <meta itemprop="prepTime" content="PT1M">1 minutes</li>
                    <li><em>Cook Time :</em> <meta itemprop="cookTime" content="PT3M">3 minutes </li>
                    
                    
                    
                </ul>
                
            </div>

            <div class="ingredients-container">
                <h4>Ingredients</h4>
                <ul class="ingredients">
                                                                   <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/makky-tvaroh/">Mäkký tvaroh</a>  - 250 g </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/maliny/">Maliny</a>  - cca veľká lyžica </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/brusnice/">Brusnice</a>  - cca 1 hrsť </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/chia-semienka/">Chia semienka</a>  - 1 kávová lyžička </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/mandle-na-posypanie/">Mandle na posypanie</a> </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/trosku-mlieka-alebo-slahacky/">Trošku mlieka alebo šľahačky</a> </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/brusnice-na-posypanie/">Brusnice na posypanie</a> </li>
                        
                    
                </ul>
            </div>
            <h4>Instructions</h4>
            <div itemprop="recipeInstructions" class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <p>Inštrukcie sú tie najjednoduchšie, také, aké mám najradšej :)</p>
<p>Všetko spolu rozmixujeme a navrch dáme mandle, chia semienka a brusnice.</p>
<p>S chia semienkami opatrne, stačí trošku, majú povzbudivé účinky. Pre nás je to super na energiu a výdrž napr. miesto kávy, ale bábätko by pri väčšom množstve mohlo ťažšie zaspať.</p>

            </div>
             <div class="printfriendly pf-alignleft"><a href="https://mnamky.premamky.sk/brusnicovo-malinovy-tvaroh-s-chia-semienkami/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div> 
        </div>
    </section>
</div>


</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://mnamky.premamky.sk/brusnicovo-malinovy-tvaroh-s-chia-semienkami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tvaroh s jabĺčkami a chia semienkami</title>
		<link>https://mnamky.premamky.sk/tvaroh-s-jablckami-a-chia-semienkami/</link>
		<comments>https://mnamky.premamky.sk/tvaroh-s-jablckami-a-chia-semienkami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 10:44:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Alica]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mňamky na desiatu či olovrant]]></category>
		<category><![CDATA[Raňajky]]></category>
		<category><![CDATA[Sladké]]></category>
		<category><![CDATA[Jabĺčka]]></category>
		<category><![CDATA[Mäkký tvaroh]]></category>
		<category><![CDATA[Mandle]]></category>
		<category><![CDATA[Semiačka Chia alebo iné]]></category>
		<category><![CDATA[Trošku mlieka alebo šľahačky]]></category>
		<category><![CDATA[Vanilkový cukor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mnamky.premamky.sk/?p=1251</guid>
		<description><![CDATA[Najskôr som si myslela, že to bude čudná kombinácia, ale na moje prekvapenie to chutí skvelo! Tak šup šup rýchlo ošúpať jabĺčka a mňamka bude za chvíľku hotová! A Chia semiačka vám dodajú energiu, stačí 1 lyžička denne do jogurtu, tvarohu alebo džúsu&#8230;keď už tú kávu nemôžete&#8230; &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Najskôr som si myslela, že to bude čudná kombinácia, ale na moje prekvapenie to chutí skvelo! Tak šup šup rýchlo ošúpať jabĺčka a mňamka bude za chvíľku hotová!</p>
<p>A Chia semiačka vám dodajú energiu, stačí 1 lyžička denne do jogurtu, tvarohu alebo džúsu&#8230;keď už tú kávu nemôžete&#8230; <img src="https://mnamky.premamky.sk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="purerecipe-wrapper tearedh">
    <section class="purerecipe"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
        <header>
            <div>
                <h3 itemprop="name">Tvaroh s jabĺčkami a chia semienkami</h3>
                <p class="author-data">By
                    <a class="recipe-author" href="https://mnamky.premamky.sk/author/alica/" itemprop="author"> Alica</a>
                    <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2015-03-13">13. marec 2015</span>
                </p>
            </div>
            <a href="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/jablkovy-tvaroh.jpg"><img itemprop="image" class="recipe-image" src="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/jablkovy-tvaroh-150x150.jpg" /></a>
        </header>


        <div class="recipe-content">
            

            <div class="recipe-add-data">
                <ul>
                    <li><em>Prep Time :</em> <meta itemprop="prepTime" content="PT1M">1 minutes</li>
                    <li><em>Cook Time :</em> <meta itemprop="cookTime" content="PT5M">5 minutes </li>
                    
                    
                    
                </ul>
                
            </div>

            <div class="ingredients-container">
                <h4>Ingredients</h4>
                <ul class="ingredients">
                                                                   <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/makky-tvaroh/">Mäkký tvaroh</a> </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/jablcka/">Jabĺčka</a>  - 2 ks </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/vanilkovy-cukor/">Vanilkový cukor</a>  - 1 balíček </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/trosku-mlieka-alebo-slahacky/">Trošku mlieka alebo šľahačky</a> </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/semiacka-chia-alebo-ine/">Semiačka Chia alebo iné</a> </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/mandle/">Mandle</a> </li>
                        
                    
                </ul>
            </div>
            <h4>Instructions</h4>
            <div itemprop="recipeInstructions" class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <p>Ošúpeme si 2 jabĺčka. Vložíme do mixéra, pridáme tvaroh, vanilkový cukor, trošku mlieka alebo šľahačky a všetko pomixujeme.</p>
<p>Doplníme rôzne semiačka alebo mandle, ovsené vločky, či piškóty.</p>

            </div>
             <div class="printfriendly pf-alignleft"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tvaroh-s-jablckami-a-chia-semienkami/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div> 
        </div>
    </section>
</div>


</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://mnamky.premamky.sk/tvaroh-s-jablckami-a-chia-semienkami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tvarohovo-kokosový koláčik</title>
		<link>https://mnamky.premamky.sk/tvarohovo-kokosovy-kolacik/</link>
		<comments>https://mnamky.premamky.sk/tvarohovo-kokosovy-kolacik/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 12:10:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Alica]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mňamky na desiatu či olovrant]]></category>
		<category><![CDATA[Raňajky]]></category>
		<category><![CDATA[Sladké]]></category>
		<category><![CDATA[Alobal]]></category>
		<category><![CDATA[Balík čokoládových Bebe]]></category>
		<category><![CDATA[Balík svetlých Bebe]]></category>
		<category><![CDATA[Banány]]></category>
		<category><![CDATA[Mäkký tvaroh]]></category>
		<category><![CDATA[Strúhaný kokos]]></category>
		<category><![CDATA[Vanilkové cukre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mnamky.premamky.sk/?p=1108</guid>
		<description><![CDATA[Tento koláčik parí medzi moje najobľúbenejšie. Samé dobré ingrediencie a ani tie výčitky nemusia byť až tak veľké. A aj zaujímavo vyzerá. &#160; &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Tento koláčik parí medzi moje najobľúbenejšie. Samé dobré ingrediencie a ani tie výčitky nemusia byť až tak veľké. A aj zaujímavo vyzerá. <img src="https://mnamky.premamky.sk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="purerecipe-wrapper tearedh">
    <section class="purerecipe"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
        <header>
            <div>
                <h3 itemprop="name">Tvarohovo-kokosový koláčik</h3>
                <p class="author-data">By
                    <a class="recipe-author" href="https://mnamky.premamky.sk/author/alica/" itemprop="author"> Alica</a>
                    <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2015-03-07">7. marec 2015</span>
                </p>
            </div>
            <a href="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/kokosovy-kolac-s-cajom-1024x511.jpg"><img itemprop="image" class="recipe-image" src="http://mnamky.premamky.sk/wp-content/uploads/2015/03/kokosovy-kolac-s-cajom-150x150.jpg" /></a>
        </header>


        <div class="recipe-content">
            

            <div class="recipe-add-data">
                <ul>
                    <li><em>Prep Time :</em> <meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minutes</li>
                    
                    
                    
                    
                </ul>
                
            </div>

            <div class="ingredients-container">
                <h4>Ingredients</h4>
                <ul class="ingredients">
                                                                   <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/makky-tvaroh/">Mäkký tvaroh</a>  - 750 g  </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/balik-cokoladovych-bebe/">Balík čokoládových Bebe</a>  - 1 ks </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href=""> Balík svetlých Bebe</a>  - 1 ks </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/struhany-kokos/">Strúhaný kokos</a>  - na posypanie </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/banany/">Banány</a>  - 2 ks </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/vanilkove-cukre/">Vanilkové cukre</a>  - 3 ks </li>
                        
                                                                    <li itemprop="ingredients"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tag/alobal/">Alobal</a>  - na zabalenie </li>
                        
                    
                </ul>
            </div>
            <h4>Instructions</h4>
            <div itemprop="recipeInstructions" class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <pre style="margin-bottom: 0.5cm;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Na tácku dáme alobal tak, aby prečnieval ešte raz v takej dĺžke tácky. </span></span>
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Striedavo, šachovnicovo ukladáme tmavé a svetlé Bebe keksíky 3x7.</span></span>
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">V miske rozmiešame tvaroh s cukrom.</span></span>
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Tretinou krému Potrieme Bebe kekse. Dáme ďalšiu vrstvu Bebe, ak sme predtým začali tmavým, teraz to vymeníme. 
Na keksíky vylejeme 2/3 tvarohovej zmesi, ale treba si ešte asi tretinu nechať na hornú vrstvu. 
Na stredný pás keksov položíme banány. 
A teraz príde tá napínavá časť!  
Bočné steny treba zdvihnúť tak, aby nám vyšiel trojuholník. 
Bočné steny a vrch potrieme zvyšným krémom a celý koláč posypeme kokosom. 
Dáme aspoň na 6 hodín odstáť do chladničky, aby keksíky zmäkli.</span></span></pre>

            </div>
             <div class="printfriendly pf-alignleft"><a href="https://mnamky.premamky.sk/tvarohovo-kokosovy-kolacik/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div> 
        </div>
    </section>
</div>


</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://mnamky.premamky.sk/tvarohovo-kokosovy-kolacik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
